복싱
주먹으로 치고, 막고, 피하는 기본 타격 운동입니다.
무엇을 배우나
복싱은 주먹만 써서 치고, 막고, 피하는 운동입니다. 발놀림과 펀치 기본기로 체력과 순발력을 함께 기릅니다.
누가 배우나
초등부(17:00)부터 일반부까지 배웁니다. 격투기가 처음인 분이 시작하기 좋은 운동입니다.
언제 · 얼마
준비물
- 편한 운동복(반바지·티셔츠), 수건, 물
- 운동은 맨발로 합니다. 실내화는 필요 없습니다.
- 글러브·핸드랩은 처음에는 체육관 것을 빌려 쓰시면 됩니다.